Melhore seu dia em 3 passos!

Você já observou que o modo que você começa seu dia afeta suas ações e humor até o final?

Por isso separei 3 passos para te ajudar a aproveitar seu dia da melhor maneira.

Trace as metas
Quem me acompanha já deve saber o quanto eu acho importante o planejamento diário, ter esse hábito evita da gente ficar perdida por ter um monte de coisas para fazer e não saber por onde começar. Então liste tudo o que você precisa concluir durante o dia, sendo bem realista com o seu tempo. E como bônus, ao final do dia que tal comer um chocolate ou fazer algo que goste?

Momento de pausa

Reservar pelo menos 10 a 15 minutos para respirar em meio a correria, é essencial para ter um melhor.
Nesse tempo (que pode ser aquele que você usa para tomar o café antes de começar o serviço ou a aula sabe?!) respire fundo mentalizando as coisas boas que essa correria te traz, os sonhos que irá conseguir, a boa nota que te dará orgulho no fim do semestre. E ainda nesse tempo vá para o principal passo.

Agradeça

Gratidãos.f. Característica ou particularidade de quem é grato.Ação de reconhecer ou prestar reconhecimento (a alguém) por uma ação e/ou benefício recebido; agradecimento: recebeu provas de gratidão.(Etm. do latim: gratitudo.inis)

                                                                                                           (via: Pinterest )

Gratidão sem dúvida alguma é o principal ingrediente para o sucesso. Através deste sentimento vemos as coisas pelo melhor lado. E temos a certeza de que todas as coisa sempre cooperam para o nosso bem.

Eu sei que a pessoas com rotinas bem cansativas, mas independente disso, mais um dia começou e você esta sendo presenteado com novas oportunidades, experiencias então: pare, respire fundo e agradeça!

E tenha um ótimo dia ♥